ドライアイって意外とこんな単純なことでマシになったりするんですね

パソコン画面に集中していると、どうしてもまばたきの回数が少なくなりますよね。気が付けば目が乾ききっていて、慌てて何度もまばたきをしたり、欠伸をしてなんとか涙を出したり。その場はそれで治まったように思えても、しばらくするとまた瞼と眼球の裏側が張り付くような不快感でつらくなってきます。
評判のいい目薬を使ってみたりもしたけれど、ささないよりはマシ、という程度。劇的な症状緩和は感じられず……。
悩んでいた折、某テレビ番組でドライアイについての特集を観ました。「きちんとまばたきをしているつもりでも完全に瞼を閉じ切れていない人が多い」という眼科のお医者様の解説を聞き、試しに確認してみることに。
どうやらこれに該当していたようです。まばたきの回数の問題ではなく、質の問題だったんですね。意識的になるべく強く、上下の瞼をしっかりつけるよう心掛けたところ、かなり乾燥がマシになりました。できるときは少し長めに、5秒くらいギュッっと瞑るようにするとより効果的です。心当たりのある方はお試しあれ。借金 相談 電話